亲爱的自己，生日快乐哦！

1964年的今天，在遥远的东北黑龙江的一个小县城里。外面飘着雪花，一个小生命呱呱坠地，降生在了一个普通的工人家里。你的小脸蛋红朴朴的，浑身胖乎乎的。由此得一乳名：胖丫。今天的你，已经57周岁了。虽然日渐老去，但是丰满依旧。

一晃，大半辈子过去了，人生的下半场开启了。希望亲爱的自己，不争不抢，不慌不忙，体面的退场。

从今往后，告诫自己。不要再逞强！饭要慢慢地吃，路要慢慢地行。

自己老了，不比年轻。慢慢吃饭，细嚼慢咽。你的老伙伴胃，才不会有意见，才能与你和平共处。

走路也要慢慢地走，不比年轻时，走路带风。特别是去年，化疗后，副作用显现。至今腿脚僵硬，常常不听使唤。那咱也不怕，活着就是胜利！

大不了的，就慢着点，悠着点走。免得摔跤，自己遭罪！要知道，天黑得很慢，还有很长的一段路，要自己独行。

人老了，心态放平和了。凡事都顺其自然，随遇而安！时刻告诉自己，少管闲事，做好自己。不该自己操心的事儿，就敬而远之！有些事情，不说，就是刚刚好。做到明则保身，但求无过。

往后余生，只关心粮食和蔬菜，关心自己的血压，血糖。做好自己的一日三餐，力争做到荤素搭配，营养均衡。干果，水果样样齐全。没事的时候，多多地锻炼身体，全方位地增强自身的免疫力。毕竟，自己的身体好，才是真的好！我这样做，不是自己有多自私，而是自爱！

亲爱的自己，半生辛苦，半生蹉跎！马上就奔六的人了，变老的路上，一定要多多地善待自己。想吃，就别嫌太贵。想穿，就别怕浪费。想玩，就尽情地玩吧！想见谁，就趁早。不要等，别以为来日方长！

变老的路上，做自己喜欢做的事。不念过往，不惧将来。盼春暖花开，病毒消散。约上几个好友，去远方。接着浪！

今天，女儿又为我订了，一个无糖，无奶油的生日蛋糕和一束盛开的鲜花。祝福老妈我，生日快乐！吉祥如意！

由于眼下，奥密克戎病毒四起。饭店就拜拜啦！晚上，就在家里，女儿亲自撑勺，做几道大菜，在喝上点红酒。不慌不忙地，悠哉悠哉地慢慢吃吧！

今天，是我的生日。祝自己快乐！祝亲人们：事事如意，喜乐平安！祝屏前的你：冬日安暖，吉祥安康！